Zorgen zonder jezelf te verliezen
Meer energie in 90 dagen,
voor betrokken hulpverleners
Van twijfel en onzekerheid naar
vertrouwen in jezelf als hulpverlener
Herken je je hierin? Dan is dit traject voor jou.
Je doet je uiterste best en toch lijkt het niet te werken.
Je doet je uiterste best. En toch lijkt het niet te werken.
Je had een gesprek met een cliënt.
Ze was angstig. Wat je ook probeerde, ze werd niet rustiger.
Je deed wat je kon. En toch blijf je achter met het gevoel dat het niet genoeg was.
Dat gevoel neem je mee naar huis. Je blijft twijfelen aan jezelf, ook lang nadat je werkdag voorbij is.
Na het werk kom je doodmoe thuis.
Je komt thuis van het werk.
Liefst van al wil jij nu gewoon slapen.
Je partner vraagt naar je werkdag maar jij bent te op om daar nog eens door te gaan in je hoofd.
Hij had nog leuke plannen voor de avond, maar jij bent te moe.
Je bent bang dat je nu je partner ook nog teleur stelt.
Je kan moeilijk loslaten wat er op je werk gebeurd.
Die ene cliënt was zo verdrietig, dat heeft veel van je gevraagd.
Die andere cliënt tast contstant jouw grenzen af. Dat maakt je gek.
Dan is er ook nog een agressie-incident. Een cliënt scheldt je de huid vol.
's Avonds heb je er nog last van en zinderen die woorden nog na in je hoofd.
Je blijft er over piekeren: 'Hoe pak je dit aan? Wat als dit zo door gaat? Heb je wel goed gehandeld?'
Je vindt geen rust.
Je voelt je schuldig omdat je vindt dat je niet genoeg gedaan hebt.
Na een gesprek, een vergadering of een interventie zie je altijd wat je beter had kunnen doen.
Je geeft jezelf er sterk voor onder je voeten.
Wanneer één van jouw cilënten het moeilijk heeft, zie je dat als een persoonlijk faeln.
Jij hebt vast iets niet goed gedaan en je cliënt is daar nu de dupe van.
Je hebt het gevoel dat je altijd tekort schiet en voelt je vaak schuldig hierdoor.
Je hebt twijfels over je droomjob.
Je wilde zo graag in de zorg werken.
Nu je het doet, durf je haast niet toe te staan hoe zwaar het voelt.
Je vraagt je af of je wel geschikt bent voor deze job.
Je weet niet wat je anders zou kunnen doen en hebt het gevoel vast te zitten.
Je wil ook niets anders, maar op deze manier lijkt het niet te lukken. Daar wordt je zó verdrietig van.
Dit is vandaag jouw realiteit, omdat je nooit geleerd hebt hoe je betrokken kan blijven zonder jezelf te verliezen.
Je hoeft geen hardere hulpverlener te worden.
Je hoeft niet minder betrokken te worden.
Je mag leren hoe je dit werk doet zonder je steeds zo 'op' te voelen.
Hoe zou het zijn als:
-
Emotionele uitlatingen van cliënten je minder zouden raken?
-
Je na het werk nog energie over hebt?
-
Je thuis minder zou piekeren over je werk en je meer je aandacht zou kunnen geven aan je familie en vrienden?
-
Je vooral kan terugkijken op wat je goed gedaan hebt en daar oprecht een goed gevoel bij zou hebben?
-
Je de job kan doen waarvan je altijd al geweten hebt dat ze écht voor jou is, en je je hier stevig in voelt staan?
Je kan dit leren. En het hoeft helemaal geen jaren te duren.
Ik weet hoe het voelt om na een werkdag leeg thuis te komen.
Ik werk zelf al jaren als hulpverlener.
Daarom heb ik een traject ontwikkeld dat precies daarop inspeelt.
In het traject: 'Meer energie in 90 dagen', leer je in 90 dagen hoe je betrokken blijft zonder jezelf leeg te geven.
MEER ENERGIE IN 90 DAGEN
Met dit 1 op 1 traject word je een hulpverlener die stevig blijft staan, ook wanneer het moeilijk wordt.
8 sessies
✔ 60 minuten
✔ verspreid over 90 dagen
✔ tussen de sessies oefen je thuis verder
✔ opdrachten die je groeiproces versterken
Hoe is zoveel groei op zo'n korte tijd mogelijk?
Ik doe het niet alleen. Mijn kudde van 3 paarden helpt mee om de inzichten die jij nodig hebt glashelder te maken en ze helemaal te laten doorwerken in jouw hoofd, hart en voeten!
Jouw probleem is niet dat je te weinig je best doet. Je doet net ontzettend hard je best. Alleen kost dat je vandaag te veel energie.
Daarom werken we niet alleen aan grenzen, stress of zelfvertrouwen. We versterken de basis eronder.
Wanneer jouw basis stevig wordt, verandert bijna vanzelf hoe je omgaat met:
✓ kritiek
✓ agressie
✓ schuldgevoel
✓ perfectionisme
✓ moeilijke cliënten
✓ grenzen
De sessies gaan door bij en met de paarden in een groene bosrijke omgeving. Ervaring met paarden is niet nodig.
Paarden reageren niet op wat je zegt, maar op wat je uitstraalt. Daardoor krijg je sneller inzicht in de patronen die jou energie kosten. Veel hulpverleners proberen alles met hun hoofd op te lossen en raken overspoeld door het emotionele. De paarden en ik helpen jou terug de balans te herstellen tussen denken, voelen en doen.
Zo kan jij als hulpverlener je meest waardevolle instrument inzetten in jouw begeleidingen: jij.
Je werk wordt niet gemakkelijker, jij wordt steviger:
Tijdens een moeilijk gesprek voel je de onrust in jezelf opkomen. Toch blijf je rustig. Je kan helder blijven nadenken en samen met je cliënt zoeken naar een volgende stap. Wanneer het gesprek gedaan is, heb je vertrouwen dat je gedaan hebt wat je kon.
Wanneer je 's avonds thuiskomt, blijft je werk op je werk. Je partner vertelt hoe zijn dag geweest is en jij hebt de rust om echt te luisteren. Je bent weer aanwezig. Niet met je hoofd nog op het werk, maar gewoon thuis.
Op je werk zijn er nog steeds moeilijke situaties. Dat zal nooit veranderen. Maar je hoeft ze niet langer alleen te dragen. Je stapt na een lastig gesprek even binnen bij een collega, jullie denken samen na en daarna kan je weer verder. Als er toch eens iets blijft plakken weet je hoe je terug je balans kan vinden.
Je denkt nog steeds na over je gesprekken. Maar je hoofd draait niet langer eindeloos in hetzelfde cirkeltje. Je ziet wat goed ging, wat je een volgende keer anders wil doen en daarna laat je het los. Je weet: vandaag heb ik gedaan wat ik kon. Je voelt je niet meer voor alles verantwoordelijk.
Jij bent blij met jouw job als hulpverlener. Je viert de momenten waarop je een klein stapje bereikt hebt, zowel bij je cliënten als voor jezelf. Er zijn momenten waarop je van je werk geniet en voelt dat dat je echt oplaadt.
MEER ENERGIE IN 90 DAGEN
Ik werk al 13 jaar als hulpverlener.
Ik weet hoe het voelt om alles te willen geven.
En ik weet ook dat harder werken de oplossing niet is.
In dit 1 op 1 - traject leer jij hoe je kan blijven geven zonder er onder door te gaan.
Jouw investering: € 677
Plan hieronder een gratis kennismakingsgesprek.
Geen verplichtingen.
Gewoon samen bekijken of dit traject bij jou past.
Anderen aan het woord:
Misschien heb je al lang het gevoel dat jij moet veranderen.
Dat je harder moet worden.
Dat je gewoon beter tegen stress moet kunnen.
Maar wat als dat helemaal niet waar is?
Wat als jij gewoon nooit geleerd hebt hoe je betrokken kan blijven zonder jezelf te verliezen?
Dat is precies wat je hier leert.